.

 

Post Ads
  Advertiser Guide















 
 
ĐIỀU VỢ CHỒNG CẦN BIẾT
  • Add to Facebook
  • Add to Twitter
  • Add to Myspace
       
   


Sinh hoạt t́nh dục là một nhu cầu không thể thiếu của con người và nó có hai mặt lợi và hại.

Mặt lợi

Nếu sinh hoạt t́nh dục (SHTD) không được thỏa măn sẽ tạo nên ức chế t́nh dục, khiến tinh thần căng thẳng, hay buồn bực, cáu gắt. Cả Đông lẫn Tây y đều nhận định rằng, nếu bị cấm dục lâu ngày sẽ dẫn đến nhiều căn bệnh về tinh thần, thậm chí gây tổn thọ. Nếu SHTD b́nh thường, hài ḥa, đúng quy luật sẽ rất có lợi cho sức khỏe.

Khi SHTD, hệ thống nội tiết trong cơ thể hoạt động mạnh. Khi

 

đạt tới đỉnh của SHTD, tuần hoàn máu mạnh lên, người ta cảm thấy khỏe ra, giúp chống lại quá tŕnh lăo hóa, oxy hóa trong cơ thể. Lúc này người nam sẽ thấy ḿnh trẻ trung lại, minh mẫn hơn, hành động linh hoạt hơn, cơ bắp rắn chắc hơn. C̣n phụ nữ sẽ có tinh thần sảng khoái, dồi dào sinh lực, da dẻ thêm mịn màng, tóc thêm đen mượt. Đối với phụ nữ thời kỳ măn kinh sẽ giảm bớt những triệu chứng khó chịu (như: hay nóng mặt, ra mồ hôi, mất ngủ, căng thẳng thần kinh). 


 


Và "thất tổn"

Ngược với những mặt lợi nói trên, nếu SHTD không hài ḥa, thái quá sẽ gây tổn hại đến sức khỏe. Việc SHTD quá mức sẽ làm cho cơ thể mệt mỏi, tinh khí suy hao, khí huyết hư tổn. Người xưa từng nói: "Giữ tinh khí, thu dưỡng tinh thần, uống các thuốc bổ dưỡng th́ có thể trẻ măi không già. Tuy nhiên, đă có 3 thứ trên mà không biết cách SHTD cho phải phép th́ cũng vô ích thôi".

Người xưa quan niệm rất đúng là đạo SHTD là hợp thành nhất thể với người bạn t́nh, như trời - đất liền nhau thành nhất thể nên măi măi trường tồn.

Người xưa đă đúc kết, nếu SHTD không hài ḥa, thái quá và sai quy luật sẽ dẫn tới 7 điều hại, gọi là "thất tổn", bao gồm: tuyệt khí: là thiếu khí, mồ hôi ra đầm đ́a, tim nóng, mắt hoa. Nguyên nhân là do sự miễn cưỡng hoặc gắng sức quá độ trong SHTD. Y học cổ truyền coi khí là yếu tố vô cùng quan trọng, nếu tuyệt khí th́ con người sẽ chết. 

Người xưa cho rằng, nếu SHTD vào các ngày "nhật nguyệt hồi minh" tức là ngày đầu tháng âm lịch hoặc các ngày "Lục Đinh" là các ngày có hàng can là đinh sẽ làm tổn thương khí. V́ vậy, không nên SHTD vào những ngày này; dật tinh: là sự ham muốn quá độ, âm dương không thuận, không măn ư hoặc SHTD lúc cơm no, rượu say nên khí loạn, tổn phế tạng, gây nên sự nóng giận bất thường dễ dẫn đến bất lực. Bởi vậy, sau khi ăn no hoặc mới đi xa về cần tránh SHTD v́ dễ bị tổn thương tinh khí; đoạt mạch: là toàn thể kinh mạch trong trạng thái lộn xộn, không c̣n chạy theo phương vị của chúng nữa, hậu quả là trong thuật pḥng the dương cụ quá cường dật, lâu ngày dẫn tới bất lực, khô kiệt tinh khí; khí tiết: là do tham hành lạc trong lúc mệt mỏi, trong lúc hoàn cảnh không thuận lợi như trời có sấm sét, mưa băo tối tăm, trời đất chấn động sẽ rất bất lợi cho sức khỏe; quyết thương: là nghịch khí, thuộc chứng bệnh về nội tạng. Quyết thương làm cho thận suy kém dẫn đến dương suy, âm suy. Quyết thương thường xảy ra do vừa tắm xong lại SHTD nên dễ phải phong hàn hoặc vừa đi tiểu xong lại SHTD ngay làm mất tinh khí; bách bế: là các đường kinh lạc trong cơ thể bị tắc nghẽn không lưu thông b́nh thường, do hứng t́nh quá độ, giao hợp không hạn chế, quá nhiều lần làm tinh khí khô kiệt.

Ngoài ra, cần kiêng cữ, tuyệt đối không SHTD khi phụ nữ có kinh, v́ đây là thời điểm phụ nữ đang có biến đổi về nội tiết. Cần tránh giao hợp trong những tuần đầu mang thai và tuyệt đối tránh trong 6 tuần trước khi sinh.

Về số lần SHTD, đối với vợ chồng trẻ, trung b́nh 3-4 lần/tuần là hợp lư; đối với tuổi trung niên (dưới 50) mỗi tuần 1-2 lần; và người cao tuổi th́ mỗi tháng nên 1-2 lần là vừa phải. Về thời gian SHTD nên vào thời khắc âm trong âm trong ngày (18-23 giờ) là tốt nhất, c̣n vào các thời khắc khác sẽ không có lợi cho sức khỏe.

Chớ coi thường việc tẩm bổ!

Ngoài các điều trên, cần sử dụng các bài thuốc để tăng cường tinh lực, sinh khí cũng là điều cần thiết. Đời Đường, Vơ Tắc Thiên đă 70 tuổi mà tinh lực vẫn vô cùng mạnh mẽ v́ bà dùng rượu ngâm bồ câu, sau này gọi là "vơ hậu tửu" gồm các nguyên liệu và được chế biến như sau: rượu trắng loại tốt, cao độ dùng để thui (đốt nướng) một con chim bồ câu sau khi đă bỏ lông, bỏ đầu, bỏ nội tạng, 50g hà thủ ô đỏ, 10g lộc nhung, 100g nhân sâm. Cho tất cả vào nồi đất, đổ thêm rượu trắng vào, đun gần 1 giờ. Xong để nguội, đem phơi nắng 3 tiếng đồng hồ để lấy dưỡng khí. Đoạn cho thêm rượu vào nấu một lần nữa trong 30 phút, lại để nguội và phơi nắng 20 phút. Tất cả được đem ngâm vào rượu, thêm mật ong. Niêm phong thật kín và để ở chỗ mát (hoặc hạ thổ) để lấy âm khí. Sau 3 tháng 10 ngày (100 ngày) rượu dùng được và có hiệu lực. Mỗi ngày uống một ly nhỏ (30 - 50 ml) th́ rất tốt. Đây là phương pháp luyện thân thể khang kiện của các tiên gia xưa.

   
   
> Back to Top

>> more in Giới Tính T́nh Dục

   
 
   
 
 
  © Copyright 2008 by oanhtuti.com. All Rights Reserved.